旅先で、人生の続きを考えるミニリトリート
旅をしていると、ふと、普段は考えないことが浮かぶことがあります。 これまでの働き方。家族のこと。身体の変化。年齢を重ねること。これから、どこで、誰と、どんなふうに生きていきたいのか。 岡山県倉敷市・児島で、そんな旅の途...
体調が変わってきた…
・朝起きても疲労感が消えない
・SNSを閉じても思考が止まらない
・週末に何もしたくなくなった
・体力や気力が落ちて回復も遅くなった
仕事も SNS もいったんオフ。
静けさの中で、自分のリズムを取り戻す。
Digital Detox
情報がいっぱい詰まった頭を空っぽにしたら
頭も心もすっきり爽快。
なんだか視界も明るくなった。
疲れが抜けない、今後の生き方に悩む40代・50代へ。
人生の転機に立ち寄りたい、岡山・瀬戸内の女性専用リトリートです。
アーユルヴェーダのオイル施術とインド占星術で強張った心身をゆるめ、静かに自分と向き合えます。
定期的にマインドフルネス合宿も開催中。
旅先で、これからの働き方や自分を整える時間を。
リトリートプラン
「大人の余白」マインドフルネス３日間
毎日、仕事に家事に、やることがいっぱい。 周りの人のために動いて、気づけば一日が終わっている。 そんな日々に、頭をからっぽにしたくなることはありませんか？ こんな方におすすめ 「やらなきゃ」で予定が埋まって、立ち止まっ...