体調が変わってきた…
・朝起きても疲労感が消えない
・SNSを閉じても思考が止まらない
・週末に何もしたくなくなった
・体力や気力が落ちて回復も遅くなった
仕事も SNS もいったんオフ。
静けさの中で、自分のリズムを取り戻す。
Digital Detox
情報がいっぱい詰まった頭を空っぽにしたら
頭も心もすっきり爽快。
なんだか視界も明るくなった。
疲れが抜けない、今後の生き方に悩む40代・50代へ。
人生の転機に立ち寄りたい、岡山・瀬戸内の女性専用リトリートです。
アーユルヴェーダのオイル施術とインド占星術で強張った心身をゆるめ、静かに自分と向き合えます。
定期的にマインドフルネス合宿も開催中。
旅先で、これからの働き方や自分を整える時間を。
