思考をクリアに2泊3日棚田ウェルネス
発酵食x棚田サウナで毒素も思考も洗い流す **ただ、自分と向き合う３日間。棚田サウナ・リトリート** 「日本の棚田百選」の風景に溶け込む。 星灯りの下、棚田を見ながらサウナに入る。 思考を止め、情報を手放し、ただ静かに...
こうなる前に
・1 日のスクリーンタイム 8h 以上
・朝起きても疲労感が消えない
・SNS を閉じても思考が止まらない
・週末に “何もしたくない” が口癖
放置すると … 頭痛・集中低下・不眠・情緒不安になりかねません！！
仕事も SNS もいったんオフ。
集中力と睡眠の質を向上させるデジタルデトックス。
OFF!!
情報がいっぱい詰まった頭を空っぽにしたら
頭も心もすっきり爽快。
なんだか視界も明るくなった。
プランはご要望に応じて組み替えます
料理を楽しむ
町歩きをして文化や歴史を知る
ハイキングやトレッキング
五感を癒すセラピー
森林ヨガ・瞑想
星空焚き火
キャンドルトーク
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2025.07.07 2025.07.05
企業ヘルスが高まる福利厚生プラン｜サンセット・リチャージ瀬戸...
夕陽に溶けて、集中と意欲を再充電潮騒・旬魚・発酵の力で疲労と睡眠の質を根本リセットする2泊3日 過労による社員の離脱リスクが上がっているメンタル不調のメンバーが増えてきた社内の雰囲気が疲労している こんな状況ならぜひご...
お知らせ
期待できる効果
・集中テスト（Stroop）改善
・HRV +18 ms（ストレス低減）
・睡眠スコア +25%
すっきり、整う３日間をお楽しみください。